Информация

Как носить бандаж для беременных

Каждая женщина хочет, чтобы процесс протекания беременности остался в её памяти, как волнительные моменты ожидания появления малыша на свет, но, к сожалению, иногда боли в спине и пояснице отвлекают от приятных мыслей и заставляют обратить серьёзное внимание на здоровье будущей мамы. Чтобы избежать возможных проблем, связанных с расположением плода, и правильно распределись нагрузку позвоночника, врачи всё чаще рекомендуют женщинам использовать бандажи различных видов. Самостоятельно подбирать размер бандажа лучше не пробовать, наблюдающий вас врач справится с этой задачей гораздо лучше. В процессе использования, с увеличением срока беременности, бандажные трусики придётся периодически заменять на модели большего размера.

Носить бандаж можно начинать после четвёртого месяца беременности, до этого срока, когда живот ещё не заметен, ношение бандажа является бессмысленным. Правильно подобранный бандаж не доставит вам никакого дискомфорта в процессе использования, однако, практикующие акушеры-гинекологи, наблюдающие протекание беременности и восстановление после родов, рекомендуют не носить бандаж дольше трёх часов подряд.

Оптимальным вариантом является ношение бандажного пояса только в те дни, когда вам в течение длительно времени придётся находиться в вертикальном положении, но даже в этом случае, каждые три часа делайте перерывы, длительностью не менее 30-40 минут. Однако, если бандаж подходит вам идеально, перерывы на отдых не обязательны.

После того, как врач, наблюдающий за протеканием родов, прописал вам бандаж, носить его, с подходящей вам регулярностью, надо будет уже до самых родов, особенно если вы очень много времени проводит на ногах или ведете сидячий образ жизни. Если спина начинает беспокоить вас только после длительной ходьбы, носить бандаж постоянно не нужно. Однозначного мнения, как носить бандаж для беременных, нет даже у специалистов. Уделяйте как можно больше внимания вашим внутренним ощущениям, если бандаж доставляет вам дискомфорт – попробуйте воспользоваться моделью другого размера. Огромное значение имеет материал, из которого изготовлен бандаж. Плотные корсеты на шнуровке лучше подойдут для восстановления после родов, их не так просто надеть самостоятельно. Бандажи, изготовленные из современных эластичных материалов, гораздо практичнее, и в них вы будете чувствовать себя более комфортно. Если вы склонны к кожным аллергиям – воздержитесь от ношения бандажных трусиков, синтетический материал, благодаря которому высокий пояс трусиков сохраняет эластичность и обеспечивает правильную поддержку мышц живота, при длительном контакте с кожей может стать причиной аллергических реакций. В этом случае идеальным решением для вас станет носка бандажной ленты, эластичного пояса, надеваемого поверх белья и не вступающего в прямой контакт с телом.

Не злоупотребляйте ношением бандажа, если вы хорошо чувствуете себя без него, забирая нагрузку у мышц, вы не даёте им достаточной нагрузки, вследствие чего они стремительно начинают терять тонус, а это может привести к дополнительным неприятностям в будущем.